Katrin Pamperl - Fitnesstrainerin
FITNESS
mit Katrin
Ganzkörpertraining
02.03 | 23.03 | 20.04
um 19 Uhr
Rücken Fit - Starker Rumpf
09.03 | 30.03 | 27.04
um 19 Uhr
WO? Tenniscenter Spreitzer, Am See 1
3200 Obergrafendorf
Anmeldung erforderlich!
Schreibe mir gerne per WhatsApp (0670/4049179)
Ich freue mich auf Dich!
Preis: € 10.- p.P.
DANCE WORKOUT
mit Katrin
Eine Kombination aus Musik, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und taktvoller Bewegungen.
23.02 | 16.03 | 13.04
um 19 Uhr
WO? Tenniscenter Spreitzer, Am See 1
3200 Obergrafendorf
Anmeldung erforderlich!
Schreibe mir gerne per WhatsApp (0670/4049179)
Ich freue mich auf Dich!
Preis: € 10.- p.P.
YOGA
für Anfänger / Ungelenkige
Yoga übt eine harmonisierende Wirkung auf unseren Körper aus. Stärkung unseres Imunsystems, Reduktion von Verspannungen, mehr Energie sowie Vitalität, mehr Beweglichkeit, Stärkung unseres Selbstvertrauens und vieles mehr.
28.02 | 21.03
um 19 Uhr
WO? Yoga Touch, 3200 Obergrafendorf
Anmeldung erforderlich!
Schreibe mir gerne per WhatsApp (0670/4049179)
Ich freue mich auf Dich!
Preis: € 15.- p.P.
Entspannungstraining
Einzelunterricht
Um zu Entspannen müssen Körper sowie Psyche in ein entspanntes Gleichgewicht gebracht werden.
Folgende Entspannungstechniken biete ich an:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Yoga für Anfänger/ Ungelenkige
Das Entspannungstraining findet bei Dir zu Hause statt und ich nehme alle Utensilien mit.
Preis:
€ 50.-
innerhalb 10km Umkreis fallen keine Fahrtkosten an, für jeden weiteren Kilometer kommen € 0,50 dazu.
Coaching Basic
Persönlich oder Online
Du möchtest abnehmen und weißt nicht wie? Dann bist du hier bei mir genau richtig!
Wir besprechen zusammen deine gesundheitlichen Ziele. Du bekommst die nötigen Infos und Tipps zur Ernährung, Rezepte, wir berechnen deinen Kalorienbedarf pro Tag und vieles mehr.
Wenn du Interesse hast aber du dir noch unsicher bist, was auf dich zukommt, können wir gerne mal bei einem kostenlosen Telefonat kurz darüber quatschen.
Preis:
€ 75.-
innerhalb 10km Umkreis fallen keine Fahrtkosten an, für jeden weiteren Kilometer kommen € 0,50 dazu.
Auf Wunsch erstelle ich dir gerne einen Trainingsplan für dein Training im Fitnessstudio oder für zu Hause! (Hier fallen zusätzliche Kosten an!)